- 繰り返す腰痛をなんとかしたい
- ぎっくり腰がくせになっている
- 朝起きると腰が痛い
- 立ち仕事が続くと腰に痛みが走る
- 前かがみになる姿勢が辛い
腰痛の原因は？
腰痛のおもな原因は身体の体勢バランス、背骨・骨盤のバランスが崩れ、筋肉に余計な力が加わり痛みとなって現れていると考えられます。
身体が硬くて柔軟性が乏しい人も、全体的に血行が悪くなってしまいます。年齢や環境の変化とともに、体を動かすことが少なくなると骨盤周りの筋肉が固くなり、股関節の動きも悪くなり、歩行時や立ち上がりの時の腰の違和感を感じるようになります。
自己流ストレッチで腰を痛めた経験はありませんか？
筋肉が固い状態で無理に伸ばしたり、負荷をかけると神経を痛めてしまい逆効果になってしまいます。
長年、腰痛を抱えている方は痛みに慣れてしまい、湿布や痛み止め、マッサージなどでごまかして、そもそもの腰痛の原因を見つけるタイミングを逃すことにもなりかねません。
また加齢により筋肉が衰えてくると、骨や内蔵をしっかり支えることができず、姿勢が悪くなり腰を痛めやすくなります。
普段使っていない筋肉が衰えていると、急な負荷がかかった時に「ぎっくり腰」になりやすく、癖になる方もいらっしゃいます。
腰痛の施術方法
当院での腰痛の施術は、まずは固まった筋肉を手技で柔軟にします。
骨盤矯正や筋肉調整でゆがみを整え、深層筋ストレッチでマッサージでは届かない部分にアプローチします。バランスの崩れた姿勢を矯正し、負担がかかっていた腰や腰の関節の動きを軽くしていきます。
深層筋はインナーマッスルとも呼ばれ、主に骨や内蔵など健康維持に大切な筋肉でもあります。
筋肉には表層筋と深層筋の２種類に分けられ、それぞれ役割があります。
表層筋は文字通り表面を覆っている筋肉で、大きな力を発揮しやすく瞬発力につながります。
鍛えるとボディービルダーのような盛り上がった固い筋肉になります。
深層筋は表層筋を支え、手で触れることが難しい深い部分の筋肉で関節の安定、姿勢の維持、持久力を保つために重要な筋肉です。
バレエダンサーなどは長時間身体を動かしながら、しなやかな動きを行うので深層筋が発達しているといえます。
腰の痛みには、この深層筋に大きな役割があります。
腰を痛めている方の多くは、深層筋が衰え姿勢が悪くなり、猫背や反り腰など腰に負担がかかる姿勢でいることが多く、本人も指摘されるまで気付いていないことがあります。
寝たままインナーマッスルを鍛えよう！
EMS施術深沢接骨院では再発予防にも力をいれております。
腰痛予防に重要な深層筋を鍛えるためにEMSが効果的です。
電気刺激で筋肉を動かすので、寝たままの姿勢で鍛えられ、他の部位を痛める心配もなく、体力が無い方でも、安心して行えます。
筋肉を鍛えるために、毎日適切なトレーニングを続けなくてはなりません。
しかし、自己流の筋トレやストレッチでは「適切」な部位や運動量が分からず、身体を痛めてしまう方がいらっしゃいます。
特に普段、運動しない方や体力の無い方ではご自身の「適切」な状態が分からず、また骨格のゆがみがあり、筋肉も固い状態で行うので怪我を負いやすくなります。
接骨院ではお一人お一人の状態をしっかり把握しておりますので、無理な運動やストレッチをすすめる事はありません。
腰痛は早期の対応が肝心です。
長年腰痛に悩んでいる方も諦めず、まずはご相談ください。
先生の指導通り通院したら良くなりました。
Q、深沢接骨院への来院のきっかけを教えてください。 A、母のすすめで来院しました。 Q、受診前にあった症状、 A、腰痛で立つのもきつい状態でした。 Q、施術を受けてどうなりましたか？ A、先生の指導通り通院したら良くなりました。 Q、同じ悩みを持っている方に一言おねがいします。 A,学生時代から通院している接骨院です。 体の不調の時はおすすめです。
名前、H・I 年齢、20代 地域、鎌倉市上町屋
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ぎっくり腰の再発もないです！
ぎっくり腰になり近所の治療施設を探していたところ深沢接骨院さんで治療を受けています。症状に合わせ親切に治療してくださりぎっくり腰の再発は今のところなく腰も軽く今後も継続して通いたい頼りになる接骨院さんです。
名前：Y 年齢：37歳・男性 地域：神奈川県鎌倉市
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長時間、体調が整うよう助けてくださっています。
Q、深沢接骨院への来院のきっかけを教えてください。
A、ネットで調べて。
Q、受診前にあった症状、受診のきっかけとなった 症状を教えてください。
A、腰痛 朝起きると、体のこわばり。
Q、施術を受けてどうなりましたか？
A、症状が改善された。
Q、同じ悩みを持っている方に一言お願いします。
先ずは受診し、原因を知る。
丁寧なご説明と施術やEMSを組み合わせ その時だけでなく長時間、体調が整うよう助けてくださっています。
M.K 鎌倉佐助 60代
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
施術の流れ
写真は左右にスライドできます
①問診
丁寧なヒアリングで現在抱えているお悩みを伺います
②検査
独自の検査方法で痛みの根本原因を明らかにします
③施術
身体に負担をかけることなく状態に合わせた施術を行います
④今後の施術計画とアドバイス
お身体の状態に合った施術計画をたて日常生活のアドバイスします
⑤お会計
お会計をすませ本日の施術終了です。
■ ホームページ限定特典
はじめてご来院の方に限り初回費用
▶５００円割引
来院時に『ホームページを見た』とお伝えください。
※ホームページ限定特典は予告なく終了する可能性があります。
※突き指、捻挫などの外傷施術は対象外となります。
皆様こんにちは。深沢接骨院の代表の橋本です。 当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
当院では時間をかけカウンセリング、全身をみたり、手による検査を行い痛みの原因を追求し、その場しのぎの慰安的な施術ではなく、痛みの根本的な原因にアプローチし、出来るだけ短期間で根本から解消を目指していきます。
「骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの外傷、スポーツ外傷、腰、肩の痛み・ぎっくり腰・膝痛、交通事故によるむち打ち、その他様々な関節痛・痛み」など、ひどい痛みのお悩みから日常の動作で起きるちょっとした痛みまでしっかり対応させていただきます。
当院の立地も鎌倉市、湘南モノレール、湘南深沢駅前に位置し、駐車場も完備しているため西鎌倉、片瀬山、腰越、稲村ヶ崎など遠方からも来院していただいています。
お身体のお悩みお気軽のご相談ください。
鎌倉市の深沢接骨院では業界歴20年以上、国家資格を保持した院長院長が直接施術をおこないます。
身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因からアプローチしていく施術法なので高齢の方やお子様も安心して受けていただけます。
整体（施術）をうけた患者様から多くの喜びの声を頂いています。
身体の奥にあるインナーマッスル（深層筋）は鍛えることが難しい筋肉ですが、EMSを使うと寝たままで鍛えられ、筋肉がつき再発予防とダイエット効果が期待できます。
多店舗経営者からクリニック勤務、現場の最前線で活躍する同業種、医療関係者から当院の技術を推薦を頂いています。
鎌倉市の深沢接骨院は湘南モノレールで大船から５分、湘南深沢駅前あり、駐車場も完備しているのでアクセス抜群です。
また、平日は夜８時まで受付しており、お仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。
土曜日も午後２時まで受付しているため、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。
予約制のため、ご来院いただいた際は待ち時間なくスムーズにご案内させていただきます。
お電話ありがとうございます、
深沢接骨院でございます。