手首の痛みについて

2019年01月15日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

あけましておめでとうございます

今年も地域の方々のお役に立てるよう頑張りますので

どうぞよろしくお願いいたします。

            

【手首の痛みについて】

細かい作業やパソコンなど手を良く使う方に多い症状で、

打ったり捻ったり覚えがないのに痛みがでてきます。

これは手を過度に使うことで前腕(肘より下)部分の筋肉が

硬くなり手首に負担がかかり、炎症がおこり痛みがででてきます。

 

《施術法》

深沢接骨院ではまず「肩甲骨」に着目して施術をおこなって

いきます。

肩甲骨の動きを確認して、動きの悪くなってっている原因の

筋肉や姿勢にアプローチをして肩甲骨の可動域をつくっていき増す。

肩甲骨の可動域がつくことで腕や手首の負担を減らしていくことで

徐々に痛みも軽減していきます。いきます。 

また、日常生活の負担を減らす為包帯、テーピング固定を行う場合

もあります。

手首の痛みでお困りの方お気軽にご相談ください。

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前

駐車場3台完備(2/8より2台になります)

夜8時まで受付しているので

お仕事帰りでも

お気軽にご来院ください。

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません
公式サイト

https://www.fukasetsu.net/

 

 

 

40肩、50肩(肩関節周囲炎)について

2018年07月30日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

台風も過ぎ去り今週も暑い日が続きそうです。

暑さに負けずがんばりましょう(^^)/

 

40肩、50肩(肩関節周囲炎)について

       

四十肩・五十肩とは、医学的に「肩関節周囲炎(かたかんせつ

しゅういえん)」と呼ばれ肩関節の周りの筋肉、靭帯などの軟部

組織が炎症、拘縮を起こし疼痛、運動痛、可動域制限がでた状態を

いい40代、50代に多い為、四十肩・五十肩という俗称で呼ばれて

います。

症状に気づいて肩に痛みを感じて、整形外科を受診したら「四十

(五十肩)ですね」と診断され、湿布をもらい、あとは

ひたすら治るのを待つ…。というパターンが多いようです。

 

四十肩、五十肩の原因は、加齢による「関節滑膜や筋肉、腱などの

性質の変化」「血液循環の悪化」だと言われていますがはっきり

とした原因は完全には明らかにされていません。

          

治療方法は肩関節の運動療法が一般的ですが肩関節は鎖骨、肩甲骨、

上腕骨関節の3つの骨でで構成され色々な方向に動かせるよう複雑

に筋肉が付着しています。身体の姿勢やバランスが悪いと肩甲骨や

鎖骨、その周辺の筋肉の動きも悪くなるため肩関節だけの運動療法

も間違えではないですが改善に時間がかかることが多々あります。

鎌倉市の深沢接骨院では肩関節の状態は勿論、身体の姿勢、バラ

ンスを確認して何が原因で肩関節の動きが悪くなっているか見つ

け出し治療を進めていきます。

40肩50肩で中々改善しなくて困っている方お気軽にご相談

下さい。

 

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付しているので

お仕事帰りでも

お気軽にご来院ください。

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません
公式サイト

http://www.fukasetsu.net/

 

 

腰部捻挫、左股関節のしびれで来院した。鎌倉市、稲村ケ崎T・Kさん から感想を頂きました

2018年07月30日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

 

腰部捻挫、左股関節のしびれで来院した。鎌倉市、稲村ケ崎T・Kさん

から感想を頂きました

 

         

通院指導通り1クール間をあけず通院して頂いたのが結果に繋がっ

たとおもいます。

受傷する前より身体の調子が良くなってかったです(^^)/

また、何かありましたらお気軽にご相談下さい。

 

公式サイト⇒http://www.fukasetsu.net/

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません

食べないダイエットの落とし穴について

2018年07月26日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

今日は多少気温は下がっているようですが熱中症、脱水症状には

お気をつけください

食べないダイエットの落とし穴について

        

「最近、少し太ってきたので1日2食にしている」という方

いませんか?

確かに「食べないダイエット(1食減らす)」は一瞬体重も減りますし、

何よりも自分の中で「ミョ~な達成感」が味わえます、ここぞ!

という時に気合を入れてとり入れるというパターンは多くいます。

でも、実は「食べない人(1食減らす人)ほど太る」のです!!

正確に言うと「食べない人ほど『太りやすく』なる」のです。

 これは一体どういうことかというと、例えば「朝ご飯抜き」や

「夕ご飯抜き」などの「欠食(1食減らす)」をおこなうとからだは

「飢餓状態」となり2食の食事で食べたものを120%吸収しよう

としてしまいます。

つまり食べないダイエットを続けていると身体が「飢餓状態」を

避けるため食べたものを脂肪として蓄えようとする体質になる為少し

痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまいます。

ダイエット中に大切なことはしっかり三食食べ、三食の内で量と

栄養のバランスを整えることが大切になります。

健康的に痩せたいかた、自分一人ではなかなかモチベーションが

上がらず、困っている方鎌倉市、深沢接骨院にご相談ください。

 

 ダイエットのついて詳しくはこちら⇒http://www.fukasetsu.net/kotsuban_diet/

 

深沢接骨院では1日限定2名骨盤ダイエット無料カウンセリング

受付中です。

無料カウンセリングでは「骨盤ダイエットの説明」「料金の詳細、支
払方法」「どのくらいダイエット可能か測定」「骨盤矯正体験」をお
こないます。

無理なお勧めはしませんのでお気軽にお申込みください。

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前

駐車場3台完備しているので

鎌倉、大船、逗子、藤沢など

湘南地域全域から来院して

いただいています。

夜8時まで受付

【8時以降は応相談】

TEL0467-46-7762   

予約優先制でお待たせしません
公式サイト

http://www.fukasetsu.net/

 

交通事故の多い時期と適切な通院方法について

2018年07月25日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

昨日は鎌倉の花火大会だったようで院にいても音が聞こえて

いました!

これからお祭りや盆踊りなどいろいろとイベントも増えるので

楽しみですね(^^)/

交通事故も多い時期でもあります。車での外出はくれぐれもお気

をつけくださいm(__)m

交通事故の多い時期と適切な通院方法について

  

毎年交通事故が決まって増える時期が年に3回あります。

1つは「ゴールデンウィーク」、2つ目は「お盆休み」

そして3つ目が今の「年末年始」です。

 

その理由は色々あると思いますが主には普段車に乗りなれて

いないドライバーが休みを利用し車で遠出をする事が関係している

のだと思います。そして多くの患者さんが事故にあってまず受診

するのが整形外科だとおもいます。その理由は「保険会社の勧め」

であったり「整骨院で事故の保険が使えることを知らなかった」

などの理由が多いです。

 

初めのうちははレントゲンで異常がないと言われ「痛み止め・胃薬

筋肉の緊張を和らげる薬」等で様子をみて症状が緩和をする事を

期待しますが交通事故によるむち打ちの場合レントゲンには映ら

ない頚椎の微妙なバランスの崩れや筋肉を損傷しているのでなか

なか改善せず、インターネットで調べたり、知人の紹介で当院に

来院するケースが多くあります。

鎌倉市深沢接骨院では交通事故・むち打ち損傷の専門的な治療

おこなっています。

接骨院も交通事故、自賠責の治療を厚生労働省に認められた医療

機関なので保険会社に医療機関を指定された場合でも通院可能です。

 

これから交通事故が多い時期になります。もし交通事故に遭って

しまったらお気軽にご相談ください。

                                

鎌倉市、交通事故支援サイトはこちら⇒http://www.fukasetsu.com/

交通事故症例ブログはこちら⇒http://www.fukasetsu.com/blog/

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762   

予約優先制でお待たせしません

公式サイト

http://www.fukasetsu.net/

 

 

首、背中、股関節の痛みで来院した。鎌倉市、上町屋T・Tさん から感想を頂きました

2018年07月23日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

 

首、背中、股関節の痛みで来院した。鎌倉市、上町屋T・Tさん

から感想を頂きました

         

 

痛みが改善し動けるようになってよかったです(^^)/

また、何かありましたらお気軽にご相談下さい!

 

公式サイト⇒http://www.fukasetsu.net/

 

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません

 

 

首肩、腰のいたみ繰り返しになっていませんか?

2018年07月23日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

熊谷市で最高気温41度をけたようです。熱中症、脱水症状に

注意してください💦

 

首肩、腰のいたみ繰り返しになっていませんか?

    

今まで整形外科や整骨院、接骨院に整体院、どこに行っても

改善されなかった腰痛や首肩の痛み等。もう諦めてはいませんか?

諦めてはいけません。

痛みがある場所には必ず原因があります。

いままで整形外科、整体院、接骨院、整骨院に行ってもマッサージ

や電気治療、湿布や痛み止めといった治療をおこないその時は

楽になるけどしばらくしてまた痛み出す。この繰り返しになって

はいませんか?

これらの治療をして行く中でまた繰り返してしまう痛み、実は

身体の姿勢・バランスの悪さ、深層筋の弱さにに原因があるかも

しれません。

このような症状はしっかりと痛みの原因となっている箇所を改善

してあげない限り痛みは繰り返してしまいます。

                                     

鎌倉市の深沢接骨院ではその場しのぎの治療ではなく腰痛や首肩痛

だとしても、どこが原因で痛みがでているのか確認をして症状の

改善だけでなく、痛みのない状態を維持できるよう努めさせて

いただきます。

 

どこに行っても良くならない痛み。

是非一度ご相談下さいね。

 

首肩に痛みのある方詳しくはこちら⇒http://www.fukasetsu.net/kata/

 

腰痛について詳しくはこちら

http://www.fukasetsu.net/koshi/

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付しているので

お仕事帰りでも

お気軽にご来院ください。

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません
公式サイト

http://www.fukasetsu.net/

膝の痛み、変形性膝関節症について

2018年07月19日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

暑い日が続いていますが元気に診療をおこなっています(^^)/

 

膝の痛み、変形性膝関節症について

          

このような症状でお悩みではありませんか?

☑長年の膝痛で悩んでいる

☑膝が痛く正座できない

☑痛みどめを飲まないと歩くのもつらい

☑病院に通っているけれど痛みが緩和しない

☑階段の上り下りがつらい

☑膝の手術を進められている

 

変形性膝関節症とは膝のクッションの役割をする軟骨がすり減る

ことで、関節の隙間が狭くなり、膝関節の上の骨(大腿骨)と

下の骨(下腿骨)がぶつかり合い,炎症がおき、痛みがでた状態

言います

ひどい場合は腫れがおきたり、水が溜まったりします。

 

原因は加齢や肥満の一次性関節症と骨折や靭帯損傷の後遺症から

おこる二次性関節症にわけられます。

 

                         

変形性膝関節症の治療は注射をしたり湿布をはって

経過観察が一般的ですが鎌倉市、深沢接骨院の変形性膝関節症

の治療は膝周りの筋肉を緩め骨の配置(アライメント)を

ただし膝関節の動きをよくしていきます。

また、歩行時の負担も考えて、股関節や骨盤、足首などの動きと

バランスを整えることで、日常生活にも支障の出にくいお体の

状態をつくっていきます。

 

変形性膝関節症で来院する患者さんの多くは「もう歳だから」

とか、「変形しているから」と言って痛みを諦めている

患者さんが多くいらっしゃいますが適切な治療をすることで

変形した軟骨を再生させることは出来ませんが痛みをとること

はできます。

変形性膝関節症、膝の痛みでお困りの方お気軽にご相談ください。

 

 

膝の傷み関節の痛みについてhttp://www.fukasetsu.net/kansetsu/

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762

予約優先制でお待たせしません

公式サイト

http://www.fukasetsu.net/

 

 

 

腰痛の治療法について

2018年07月12日

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

7/16(月)は祝日にため休診させていただきます。

ご迷惑をおかけしますがどうぞ宜しくお願い致します。

      

腰痛の治療法について

鎌倉市、深沢接骨院では腰痛にたいしただ揉むだけ、電気を流す

だけといった治療はやっていません。なぜなら患部を揉んで一時的

は楽になってもすぐに元に戻ってしまいます。それは原因部分が

改善されてないからです。

問診、検査でみつけだした痛みの原因にしっかりアプローチして

いきます。

ほとんどの腰痛の原因が骨盤、腰椎の歪みが原因しているのでを、

その歪みに対し骨盤矯正、深層筋ストレッチをおこない原因部分

からしっかり改善していきます。更にEMSでインナーマッスルを

トレーニングすることで骨盤背骨を支える筋肉が強化されること

で歪みにくい身体をつくり再発予防につとめています。

                    

腰痛について詳しくはこちら

http://www.fukasetsu.net/koshi/

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付しているので

お仕事帰りでも

お気軽にご来院ください。

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません
公式サイト

http://www.fukasetsu.net/

 

便秘と腸内フローラについて

2018年07月10日

 

鎌倉市、湘南モノレール・湘南深沢駅前の深沢接骨院です

本日も外は暑いですが元気に診療しています(^^)/

        
便秘と腸内フローラについて

【腸内フローラとは】

人間の腸内には100兆個もの多種多様な細菌が、せめぎ合いながら

生息していて、腸内を顕微鏡で覗くと細菌で敷き詰められるような

状態になり、それをお花畑にみえることから「腸内フローラ」

言われています。

 

狭い腸内で善玉菌と悪玉菌は生息環境の奪い合いを続けるので、

絶え間なく生存競争を繰り広げます。

理想的な腸内環境の腸内細菌のバランスがあり、それは善玉菌2

に対して悪玉菌1、日和見菌は7の比率です。この状態なら腸内

は弱酸性に傾き、健康状態として最適といわれています。

善玉菌が優勢になれば腸内は酸性に傾き、消化吸収の

機能がよくなり、悪玉菌が優勢になれば腸内はアルカリ性に傾き、便秘や

下痢の原因となってきます。

そして善玉菌と悪玉菌だけでなく、もう1つ腸内には細菌が

生息して、それを日和見菌と呼んでいます。

日和見菌が善玉菌と悪玉菌のどちらか優勢になることで腸内

環境が急変してしまいます。

だから腸内環境をなるべく酸性に傾けることが大切

なってきます

 

【腸内環境を良くする為に食事を見直す】

腸内フローラを改善したい場合、食事に4つのポイントがあります

その4つとは

「食物繊維」、「乳酸菌」、「オリゴ糖」を食事取

りいれ「肉食」を減らすことです

腸内環境は便秘だけでなくその他、健康に大きく影響があります!

ネットで「腸内フローラ×レシピ」で検索すると上記の食材を含

んだレシピが多く出てきます。是非実践して理想の腸内フローラ

を目指しましょう(^^)/

 

 

公式サイト⇒http://www.fukasetsu.net/

 

 

【鎌倉市、深沢接骨院】

湘南モノレール、湘南深沢駅前
駐車場3台完備

夜8時まで受付

【8時以降は応相談】
TEL0467-46-7762 

予約優先制でお待たせしません

 

1 2 3 4 5 6