膝が痛い…それ、我慢していませんか？原因と対策を鎌倉の深沢接骨院が解説！

「歩くと膝が痛い」「膝の内側がズキズキする」「階段の上り下りがつらい」――そんなお悩みを抱えている方が鎌倉市にも多くいらっしゃいます。特に最近は、若い方から高齢者の方まで、幅広い年代で膝の痛みに悩むケースが増えています。

膝の痛みには、さまざまな原因が考えられます。代表的なのは変形性膝関節症や半月板損傷、靭帯損傷などの疾患ですが、意外と多いのが、太ももの筋力不足や足関節、股関節の動きが悪いことが関係しているケースです。痛みを感じる場所も、「膝の外側が痛い」「膝の内側がピンポイントで痛む」など、人によってさまざまです。

また、「膝が腫れて水がたまっている」「曲げるとポキポキ音がする」といった症状がある場合、体のサインを見逃さず、早めの対処が大切です。湿布や痛み止めで一時的に症状が和らぐこともありますが、根本的な改善にはなりません。

当院では、膝の状態はもちろん足関節、股関節、骨盤など身体全体を丁寧にチェックしたうえで、手技療法、物理療法、ストレッチや体操指導など、症状に合わせた施術を行います。膝の痛みは、「年齢のせいだから仕方ない」と我慢するのではなく、きちんとケアすれば改善できます。

膝が痛くてなかなか良くならない、シップや痛み止めで膝の痛みが改善しないなど膝の症状でお悩みの方、どうぞお気軽にご相談ください。膝の痛みの原因を明らかにし、あなたに合った改善法を一緒に見つけていきましょう。